Yoga im Frau Gerolds Garten

Yoga auf der Sonnenterrasse von Frau Gerolds Garten

Yoga unter freiem Himmel hat definitiv eine ganz besondere Atmosphäre, besonders an einem urbanen Ort wie der Terrasse von Frau Gerold. 

Im turbulenten Stadtleben bietet Yoga eine Möglichkeit, neue Kraft zu tanken, sich selbst neu zu begegnen und für einen Moment Inne zu halten, um neu gestärkt und genährt seines Weges zu gehen. 

Weekly Outdoor Yin Yoga with Live Guitar

Start your day with presence, peace, and gentle movement. Join us for a calming 60-minute Yin Yoga class under the morning breeze at the Frau Gerolds Garten terrace, accompanied by live guitar music Mehdi Dehbandi. 

Led by Aleksandra Dehbandi Nikolic, yoga teacher for over a decade, this yin yoga class is a soft, grounding way to open the body and calm the mind. Yin Yoga is a cooling, meditative practice where poses are held for longer periods in stillness – ideal for all levels. 

Please note: Each day features a unique sequence, so you can join all dates for a richer experience.

• When: Every Saturday morning until September 26th from 9 to 10 am -> find all the dates on our website*
• Where: Frau Gerolds Garten Terrace, either under the blue sky or with sun blinds down if it's very hot or lightly raining. 
• What if it storms: If it storms or rains heavily we'll be at the Radiant Heart Studio close to Zurich Sihlcity You'd be informed via email (check spam) by 20:00 the evening before in case we're practicing indoors. 
• Live Music and Yin Yoga: Persian-tuned Guitar by Mehdi Dehbandi and Yoga Teacher Aleksandra Dehbandi Nikolic
• Language: Usually in English, on request also bilingual in Swiss German -> there is minimal talking and all poses are also shown (auf deutsch hier)
• Sign up: Please sign up until 6 pm on Friday so that we can decide if the class is definitely happening or not. You may also sign up later if the booking is open on the website but to guarantee that the class always happens, do it before :) 

Price: 

• Single Class: CHF 33
• Reduced for students, IV, Kulturlegi, Lernende: CHF 28
• Sign up until 6 pm on Friday as then we decide if the class is definitely happening or not. Later may still be possible to join if the class is confirmed - you want the class to happen, then make sure you sign up before 6 pm the night before :) 

*August 22 and 29 are not happening due to the Yin Yoga Teacher Training. 

Come as you are - no experience needed. Let’s begin the day in stillness, stretch into presence, and enjoy the gentle rhythm of live music and mindful movement.

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Yoga mit Larissa

Die Vinyasa Flow Klassen von Larissa sind dynamisch und fliessend, mit einem klaren Fokus auf die Atmung und die Verbindung von Körper und Geist – ganz nach dem Motto: warm body, cool mind. Atemübungen (Pranayama) und Hands-on-Assists gehören zu Larissa’s Yogaklassen und helfen dabei, Achtsamkeit zu entwickeln. Eine wohltuende Schlussentspannung (Savasana) rundet jede Stunde ab und schenkt dir Raum für die Integration der Yogapraxis.

Willkommen sind alle Levels. BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN.

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WANN:
(jeweils von 09:00 - 11:00 Uhr)
Sonntag, 16. August
Sonntag, 13.September
Treffpunkt ist jeweils 10 Minuten vor Start am Haupteingang, Geroldstrasse 23, 8005 Zürich.

Achtung: die Yogastunde findet nur bei guter Witterung statt. Bei einer Absage aufgrund des schlechten Wetters informieren wir euch am Vorabend bis 18.00 Uhr per Mail.

WO:
Sonnenterrasse von Frau Gerolds Garten.

KOSTEN:
30.00.- p.P. (TWINT)

ANMELDUNG:
Jeweils bis spätestens am Vorabend um 18.00 Uhr HIER. Die Anmeldung ist VERBINDLICH.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, frühe Anmeldung lohnt sich.